Bu aralar kilo aldığımdan yakınıp bu göbeÄŸi nasıl eritirim diye internette bol bol araÅŸtırma yaptım. Bir kaç egzersiz yapmakla birlikte yediklerimede elimden geldiÄŸince dikkat ediyorum. Obez miyim ? Acaba demek benim hayatımda kendime sorduÄŸum ve beni mutsuz eden tek soru niteliÄŸindeydi. Oturdum obezlik ve ÅŸiÅŸmanlık hakkında birÅŸeyler araÅŸtırdım basit bir denklem buldum zayıf-kilolu yada obez olup olmadığımızı bize söyleyen bir denklem hemen hesapladım Allah’tan henüz kilolu sınıfına bile girmiyorum sadece biraz yaÄŸ fazlam var göbek kısmımda ki biliyorsunuz insan vücudunda ezilerek kasa dönüşebilen tek böle ne yapalım sabah akÅŸam ezerek onuda eriteceÄŸiz. Hemen denkleme geçersek kilonuzu boyunuzun metre olarak karesine bölüyoruz. Ä°lk okunuÅŸta biraz karmaşık geldi ancak hemen denklemi bir örnekle göstereyim.

Boy: 184 cm.

Kilo: 78 kg.

Denklem: 78 / (1.84×1.84)

Örnek Ä°ÅŸlem: 78 / (1.84×1.84) = 78 / 3.3856 = 23.03

Hemen anlatmak gerekirse ilk işlemde () parantez içini çarpıp diğer işlemde kiloya böldüm ve sonuç 23.03 çıktı hemen bu çıkan sonuçların ne anlama geldiğini aşağıya yazayım.

24 ve aşağısı = Normal (Ne kadar aşağısı onu bulamadım malesef)

25 ve 29 = Kilolu (Dikkat etmek lazım)

30 ve yukarısı = Obez (Tehlikeli)

Ben henüz normal statüsündeyim. Allahım hep böyle göstermek nasip etsin…